750 grammes
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Marbré Bowl cœur coulant noisette

Je vous propose ce petit déjeuner bien gourmand.
 
WW 6 SP 💚💙💜
 
Ingdients :
. 100 g de compote ssa
. 1 blanc d'oeuf
. 15 g de semoule fine
. 20 g de farine (coco pour moi)
. 5 g de cacao non sucré
. Arôme vanille
. 10 g nocciolatta Bianca ou 10 g de pâte de noisette
. J'ai ajouté 10 g de muesli (fit cacao Nu3) pour un côté croustillant


La veille, dans un petit moule en silicone, j'ai congelé une boule de pâte de noisette, environ 5 g.
Pour le bowlcake, vous mélangez vos ingrédients sauf le cacao et vous divisez votre pâte dans 2 bols. Dans 1 vous ajoutez le cacao et vous mélangez.
Ensuite vous incorporez à l'autre pâte par petites touches pour donner cet effet marbré. Insérer la boule de noisette congelée et cuire 3 minutes environ au micro-ondes.
Démouler. Ajouter 5 g de pâte de noisette au dessus et si vous le souhaitez un peu de muesli croquant.

 

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